冬dōng日rì斋zhāi中zhōng即jí事shì--陆lù游yóu
一yī帚zhǒu常cháng在zài傍bàng，，有yǒu暇xiá即jí扫sǎo地dì。。
既jì省shěng课kè童tóng奴nú，，亦yì以yǐ平píng血xuè气qì。。
按àn摩mó与yǔ导dǎo引yǐn，，虽suī善shàn亦yì多duō事shì。。
不bù如rú扫sǎo地dì法fǎ，，延yán年nián直zhí差chà易yì。。
冬日斋中即事。宋代。陆游。 一帚常在傍，有暇即扫地。既省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地法，延年直差易。